Как пережить смерть любимого домашнего животного

Стоит ли заводить новое животное

Это решение каждый принимает для себя самостоятельно. Многие кошатники не видят своей жизни без большого количества ласковых мурчащих кошечек, которые сидят на всех диванах и креслах дома. Для других же конкретный питомец был личностью. Заводить другого они не хотят.

В любом случае важно понимать, что новый котик никогда не заменит старого, поэтому называть его тем же именем не стоит. Сделать так — только разбередить раны на сердце

Важно! Нужно быть готовым к тому, что новый кот будет совершенно непохожим на прежнего питомца, будет обладать совершенно другим темпераментом и даже внешним видом. Семьям с детьми надо подойти к этому вопросу особенно внимательно, поскольку ребенок может в буквальном смысле возненавидеть котенка, подсознательно решив, что именно он виновен в гибели прежнего питомца

Семьям с детьми надо подойти к этому вопросу особенно внимательно, поскольку ребенок может в буквальном смысле возненавидеть котенка, подсознательно решив, что именно он виновен в гибели прежнего питомца.

Как после утраты жить дальше

Иногда человеку кажется, что вернуться к нормальной жизни – это своего рода предательство. Начать новые отношения (если потерял любимого), радоваться жизни (если друга) – это как будто неправильно. И тогда начинаются ужасные муки совести, чувство вины…

Но представь на минуту, разве близкий тебе человек, любивший тебя, желал бы тебе страдания? Разве он бы хотел, чтобы его безвременный уход словно закончил и всю твою жизнь? Маловероятно. Тем, кого мы любим, мы желаем счастья.

Продолжить жить дальше – это не предательство. Это не значит, что мы выкидываем одного человека из своего сердца и заменяем его другим. Напротив. Это светлая память, это благодарность за все хорошее, что связывало вас.

Как отдать животному последние почести

Выделите один вечер для воспоминаний. Попытайтесь воссоздать в памяти все положительные эмоции, связанные с жизнью вашего питомца. Отыщите все фотографии, вспомните в какие моменты они были сделаны. Помните, как ваш котенок гонялся за игрушкой, как первый раз шлепнулся с подоконника, как с разбегу запрыгнул в пакет от покупок? Соберите семью, пусть каждый, кто жил с котом выскажет все, что пожелает.

В свободное время, создайте альбом воспоминаний. В процессе написания положительных воспоминаний, в мозгу укрепляются нейронные связи, который станут вашим ассоциативным мышлением. Ваша задача улыбаться, вспоминая пушистого друга, а не испытывать боль и приступ тоски, все придет со временем.

Пишите стихи, песни, рисуйте, проявите любые способности, чтобы отдать питомцу последние почести. Опубликуйте некролог в газете, поделитесь горем с незнакомыми людьми, с точки зрения психологии, это называется «синдром попутчика» – выговориться тому, кого никогда не увидишь

Придав гласности историю о вашем ушедшем друге, вы не только сделаете большой поступок, вы покажете окружающим какой важной частью жизни может быть любимый питомец

По мнению церкви, души животных смертны и после ухода, питомцы «растворяются», как будто их и не было. Если рассмотреть советы священников, рецепт один – «Смеритесь». Никто не запретит вам поставить свечку за упокой любимца, мало того, ни один священник не знает, что находится по «другую сторону жизни». Людям, которые склонны верить в загробную жизнь, проще поверить в существование так называемого Моста Радуги. Делайте то, что велит интуиция, «великие умы» черпают знания из книг, написанных людьми, а для большинства из священников, поучения «как жить», это лишь работа.

Усыпление животного

Отдельного внимания требует вариант эвтаназии, предполагающий усыпление кота по желанию владельца. В случае такой искусственно вызванной смерти хозяина кота часто начинает преследовать ощущение, что «кровь» питомца на его руках. В то же время, человек совершенно забывает о причинах, которые побудили его к такому радикальному шагу.

Эвтаназия является очень тяжелым шагом, с которым сложно смириться

Эвтаназия предлагается в тех случаях, когда питомец тяжело болен или получил серьезные травмы, не допустимые с жизнью. Целью усыпления является избавление животного от страданий, которые в любом случае привели бы к скорой смерти. Таким образом, эвтаназия является меньшей из двух зол.

Ждать быстрого рассудочного постижения усыпления и его мотивов от себя не стоит. Эвтаназия – это всегда очень тяжелый и ответственный шаг, с которым трудно смириться. Мысль о том, что именно вы являетесь убийцей кота – неизбежна. Потому все что остается – грамотно с ней справиться. Вряд ли аргумент, согласно которому усыпление избавило бы кота от более страшный мучений, покажется убедительным хотя бы одному скорбящему.

Чтобы облегчить страдания, попытайтесь объяснить себе, что без эвтаназии питомцу пришлось бы страдать дольше

Практические советы

Смерть кота одинаково тяжела как для женщин, так и для мужчин. Тяжелое эмоциональное состояние в этот период может довести до депрессии и других психологических заболеваний. Такое может произойти, если вы будете фокусироваться только на своем горе и выпадете из активной жизни.

shutterstock

Чтобы такого с вами не произошло, воспользуйтесь приведенными ниже советами:

1. Выговоритесь людям, которым вы не безразличны. Не держите в себе эмоции и не подавляйте их. Поговорив с близкими людьми и получив поддержку, вы почувствуете себя лучше. Подавление эмоций иногда приводит к разным заболеваниям как физиологическим, так и психическим.
2. Избегайте общения с людьми, которые могут ранить ваши чувства. К сожалению, не все люди отличаются добротой и хотят слушать о чужих проблемах о смерти кота. Начав рассказывать им о своем горе, вы можете столкнуться с грубым ответом, что ухудшит ваше состояние. Это не значит, что люди плохие, просто не все любят слушать о чужом горе. Особенно, когда у них свои проблемы.
3. Постарайтесь не реагировать на такие высказывания, как: “хватит ныть”, “что ты как маленький”, “умер и умер” и тому подобное. Заострение внимания на таких колких фразах не пойдет на пользу. Помните, что вы имеете право выражать свои эмоции так, как вам того хочется. Люди не имеют права говорить вам, что вы не должны переживать горе.
4. Не выпадайте из жизни. Помните, что у вас есть семья и, возможно, другие животные. Проводите с ними время и заботьтесь о них. Жизнь не заканчивается на смерти кошки, вокруг есть также другие люди и животные, которые нуждаются в вас.
5. Займитесь чем-нибудь, чтобы отвлечься. Если у вас нет хобби, найдите его. Займитесь спортом, так как во время занятий у человека вырабатывается гормон счастья. Уделите время себе, отдохните, почитайте книгу или выберитесь на природу. Такие увлечения помогут вам почувствовать себя лучше.

Следуя этим советам, вы не избавитесь от горя полностью, вам все равно предстоит пережить тяжелый период после смерти кошки. Но вы сможете отвлечься и сделать его менее болезненным.

Помощь психолога

Если не удается самостоятельно справиться с горем, на помощь придет психолог. Совсем не обязательно лично посещать кабинет специалиста практической психологии. Сначала можно попробовать применить психологические приемы, позволяющие быстро вернуться к нормальной жизни после утраты питомца:

Не держать в себе негативные эмоции. Скопившийся внутри негатив лишь усугубляет горе. Только выплеснув его, можно почувствовать долгожданное облегчение. Разные люди по-разному делают это. Одним требуется поплакать, другим – покричать, третьим – побить посуду, четвертым – изложить свои чувства на бумаге. Чего не стоит делать, чтобы расслабиться, так это принимать алкоголь или успокаивающие препараты.

Отказаться от лишних терзаний. Несмотря на то, что люди в ответе за тех, кого приручили, они не всесильны и не могут уберечь прирученных от абсолютно всех бед

Важно осознать две вещи. Во-первых, не всегда жизнь животного зависит от человека, и ни одно из них не застраховано от смерти. Во-вторых, для четвероногого любимца было сделано все, чтобы он чувствовал себя любимым и счастливым

Есть масса котов, которым не посчастливилось испытать ласку и заботу

Во-вторых, для четвероногого любимца было сделано все, чтобы он чувствовал себя любимым и счастливым. Есть масса котов, которым не посчастливилось испытать ласку и заботу.

Убрать из поля видимости все, что может напоминать о погибшем хвостатом друге: миски, фотографии, лежанку, игрушки, когтеточку. Эти предметы уже не понадобятся, они лишь будут лишний раз тревожить душевную рану.

• Поделиться свои горем с теми, кто способен его разделить. Можно рассказать о печальном событии на тематическом форуме любителей кошек, проговорить свои переживания с близкими родственниками или друзьями, записаться на прием к психологу, если есть ощущение, что нет внутренних ресурсов самостоятельно преодолеть утрату питомца.
• Направить переживания в полезное русло, например начать подкармливать или пристраивать бездомных животных, помогать приютам для животных пожертвованиями, лекарствами, едой или уборкой, оказывать моральную поддержку другим людям, оказавшимся в аналогичной ситуации, ухаживать за одинокими стариками, сиротами, другими обездоленными людьми. Делая доброе дело, удастся почувствовать свою нужность, прилив душевных сил и восстановиться после морального потрясения.

Психология сочувствия

Как мы знаем, существует 5 стадий принятия неизбежного: отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие. Вам придется пройти все стадии, прежде чем вы дойдете до принятия и смирения.

Стадия отрицания, в данном случае, выражается в непринятии очевидного. Хозяин не хочет верить, в то, что смерть близко, и продолжает ждать чуда.
Если чуда не случается, а ситуация усугубляется, наступает стадия гнева. Хозяин начинает обвинять ветеринара, домочадцев, соседскую собаку – кого угодно, на кого можно повесить ответственность за случившееся.

Далее следует стадия торга «А что если…»: сделать операцию, провести лечебное голодание, ампутировать конечность и другие варианты избежать столкновения с ужасающей реальностью.
После осознания, наступает кризис – человек начинает винить себя, нагнетать обстановку и впадать в депрессию

Важно в этот момент взять себя в руки и продолжать идти дальше, а не заниматься самокопанием. Ну и наконец – стадия принятия, когда человек понимает, что исправить ситуацию никак нельзя, и принимает ее как есть.
Некоторые психологи выделяют дальше стадии возрождения и реорганизации быта, в ходе которых, человек начинает потихоньку жить дальше

Стадии могут протекать совместно или менять последовательность, но принятие всегда будет последней инстанцией в данном вопросе.

Итак, вы смирились с предстоящей утратой, что делать дальше?

Окружите любимого питомца любовью и лаской. Ведь это – именно то, что так необходимо нам всем, а особенно, в тяжелые времена. Объясните ситуацию своим домочадцам; особенно ответственно подойдите к разговору с детьми. Не старайтесь обмануть их, психологи советуют рассказать им правду в форме сказки. Что, любимая кошка решила переехать, и сейчас она будет жить далеко-далеко, но мы не будем ее забывать… Это поможет пережить смерть любимого питомца и вам самим.

Как помочь ребенку пережить смерть собаки

К тому же, нет ничего плохого в том, что дети после потери четвероногого друга начинают переживать, ведь был потерян любимец. Как показывают советы психолога, в этой ситуации следует просто отвлечь ребенка от проявления негативных эмоций с помощью какого-либо радостного события.

Кроме того, детские специалисты утверждают, что заранее требуется готовить к смерти домашнего животного. Можно завести еще одну собаку в момент исполнения первой 9 лет. Как только придется время, ребенок переключится на «младшего» питомца, «выльет» на него часть эмоций. Соответственно, с потерей будет справиться намного легче.

Когда собака умерла, уделите должное внимание беседе с ребенком, чья психика адаптируется под разные условия. Расскажите, что произошло, но не зацикливайтесь на случившемся, отвлеките ребенка от негатива ярким событием, прогулкой по парку, поездкой в лес и просто отдыхом возле водоема. Если смерть животного происходит не внезапно, подготовьте к печальному исходу событий малыша

Желательно приобрести второго питомца, тогда при утрате первого любимца часть эмоций и любви останется за живым четвероногим другом

Если смерть животного происходит не внезапно, подготовьте к печальному исходу событий малыша. Желательно приобрести второго питомца, тогда при утрате первого любимца часть эмоций и любви останется за живым четвероногим другом.

Смерть любимца – это травмирующий опыт для ребенка в любом возрасте. Часто это становиться для ребенка первым знакомством со смертью. Ребенок впервые осознает, что люди или животные, которых он любит, могут навсегда покинуть его. От того, как вы поможете малышу пережить это горе, во многом зависит его дальнейшее развитие.

Некоторые родители стараются защитить малыша от переживаний и не говорят ему о смерти котенка или щенка. Они скрывают правду, говоря, что животное убежало или ушло спать. На самом деле, ребенок чувствует, что произошло нечто страшное, и мучается от беспокойства за своего друга или чувствует себя покинутым. Рано или поздно он все равно узнает правду, и она станет для него еще большим ударом.

Поэтому не лгите своему малышу и научите его, как пережить смерть кошки или собаки. Опыт переживания горя бесценен, ведь боль и потери сопровождают человека на протяжении всей его жизни.

Позвольте ребенку выражать его горе. Если вы не разделяете его чувства, уважайте его страдание и дайте ему возможность показывать свои чувства открыто, не стыдя его и не обвиняя.
Если малыш обвиняет себя в смерти любимца, разубедите его. Смерть вызывает множество вопросов и страхов

Важно разговаривать с ним об этом.
Не заводите новых животных, пока ребенок горюет по старому питомцу. Таким образом, вы обесцениваете чувство любви и привязанности. Некоторые дети не принимают новых животных, решив, что это будет предательством.
Расскажите малышу о том, что все звери после смерти попадают на радугу, где у них много еды, игрушек и друзей, а все болезни проходят сами собой

Эту историю придумали для того, чтобы дети не боялись за судьбу своего друга после его смерти, и им было легче переносить горе.

Некоторые дети не принимают новых животных, решив, что это будет предательством.
Расскажите малышу о том, что все звери после смерти попадают на радугу, где у них много еды, игрушек и друзей, а все болезни проходят сами собой. Эту историю придумали для того, чтобы дети не боялись за судьбу своего друга после его смерти, и им было легче переносить горе.

Отнеситесь с пониманием к горю ребенка. Окажите ему моральную поддержку, выслушайте и утешьте. Не ругайте за падение успеваемости в этот период. Дайте малышу время, чтобы он пришел в себя. Не стоит сразу же покупать новое животное специально для малыша, ведь домашний любимец не игрушка, которую просто можно заменить на другую. Ребенок должен это осознать.

К чему надо стремиться?

Пережить утрату любимца можно, если следовать некоторым рекомендациям. Они достаточно просты. Однако не всегда удается делать то, что советуют психологи. Следует более подробно рассмотреть имеющиеся способы.

Не надо искать виновного

Практически всегда после смерти любимца, люди начинают винить себя. Особенно это проявляется в том случае, если четвероногий друг умер из-за травмы или болезни. Однако, по словам психолога, далеко не все способны быть идеальным хозяином. Это просто нереально. К тому же собаки могут заболеть, как и люди. Опознать вовремя заболевание не всегда получается.

Стоит понимать, что ошибки могут совершить даже профессиональные заводчики, врачи. Поэтому советы специалистов рекомендуют не винить себя. Вы и так сделали все, что могли. Кроме того, у вас получилось окружить четвероногого друга любовью и заботой.

Необходимость в паузе

Советы психолога рекомендуют ненадолго сделать паузу, дождаться, когда окончательно утихнет боль. Не рекомендуется сразу же искать замену своему любимцу. В противном случае, вы начнете сравнивать двух разных животных, что не совсем положительно отразится на новом питомце. Просто счет будет далеко не в его пользу.

В первое время не стоит заходить в те магазины, где вы покупали корм для любимца. Рекомендуется проходить мимо заводчиков, у которых был куплен щенок. После утраты лучше оградить себя от ненужных расспросов.

Нет нужды в напоминаниях

Слезу и душевную боль будет сложнее удержать, если на глаза будет постоянно попадаться поилка или ошейник с поводком. Поэтому спрячьте все вещи, принадлежащие питомцу. Можно раздарить их знакомым. Не стоит их сохранять даже в том случае, если в будущем планируете завести нового щенка. Они будут всегда напоминать о потере.

Окажите помощь другим питомцам

Как утверждают советы психолога, помощь, оказанная собачьему приюту, поможет справиться с потерей, привести свое эмоциональное состояние в норму. В первое время, конечно, будет тяжело. Однако счастье от того, что вы смогли оказать кому-то помощь, постепенно вытеснит негативные эмоции.

Если идете по улице и видите бездомного пса, найдите для него приют. Можно предложить помощь волонтерам. Это все избавит от страданий. Яркий пример того, как можно помочь собаке, продемонстрирован в видеоролике.

https://youtube.com/watch?v=isdtKE-UybI

Думайте только о хорошем

После смерти любимого друга в голове постоянно начнут крутиться счастливые моменты, те минуты, которые вы проводили вместе. И чаще всего посещают воспоминания, в которых собака уже была больной или старой

Как утверждают советы психолога, важно избавляться от таких мыслей сразу же

Лучше вспоминайте своего четвероногого друга счастливым, прокручивайте в памяти интересные приключения, увлекательные поездки, первые успехи в дрессировке. Подобные положительные мысли помогут пережить потерю любимца.

Память устроена таким образом, что через некоторое время о своем питомце вы будете думать с улыбкой.

Завести нового щенка

Данный пункт не случайно идет последним. Просто о новом щенке не стоит задумываться сразу, так как боль потери еще велика, и, соответственно, отвлечься не удастся. К этому шагу рекомендуется подходить постепенно. Для начала следует избавиться от неприятных мыслей, появляющихся из-за смерти четвероногого друга. В противном случае вы не сможете окружить нового члена семьи заботой и любовью.

Как только будете готовы, сразу же приобретайте домашнее животное. Это поможет приобрести новые яркие эмоции, перестать излишне сильно переживать по утере старого любимца.

Как объяснить ребенку

Самый сложный момент, с которым приходится сталкиваться родителям — рассказать ребенку о том, что умер любимый кот. Психологи отмечают, что домашние животные — самый простой способ познакомить малышей со смертью. Надо заранее провести с ребенком беседу, рассказать ему о душе, о том, что путь на земле каждого из нас завершится. Любой кот, даже горячо любимый, однажды покинет своего хозяина, чтобы переселиться на кошачьи «небеса», где он будет жить новой счастливой жизнью и наблюдать за своим маленьким хозяином.

Дети, прошедшие такую предварительную подготовку, менее болезненно воспринимают уход питомца, быстрее смиряются с ним, поскольку уверены — там, где он сейчас, ему хорошо. Если же не провести такую беседу, то потеря кошки может стать для ребенка сильнейшей психологической травмой.

Обратите внимание! Некоторые хозяева боятся признаваться в том, что кот умер, рассказывают ребенку о том, что его увезли, например, в деревню к бабушке. Так делать не стоит, поскольку рано или поздно правда станет известна, а родители получат репутацию обманщика

Через что приходится проходить при потере

Если кошка перед смертью болела, то, кажется, что справиться с ситуацией легче, так как было время свыкнуться с потерей питомца. Внезапная гибель более травматична, считают психологи, но на самом деле все очень индивидуально. И готовых «рецептов», как пережить смерть питомца, который долгие годы дарил свою любовь и ласку, не существует.

Человек, переживая душевную травму, последовательно проходит несколько стадий, «перепрыгнуть» которые нельзя, но можно уменьшить время, необходимое на прохождение каждой. В 1969 г. американский психолог и создательница теории околосмертных переживаний Элизабет Кюблер-Росс сформулировала 5 стадий горя:

Как пройти эти стадии быстрее и гармонично, не зацикливаясь на утрате? Попробуем разобраться подробнее, с помощью специалистов – психологов.

Шок и отрицание

Шок испытывают все, потеряв своего пушистого компаньона. Первое время хозяин подсознательно отрицает факт смерти. Ему кажется, что он слышит мягкие шаги кота или его тихое мяуканье. Он по привычке подходит к дверям зоомагазина за кормом или примеривает, понравится ли его котейке игрушка, выставленная в витрине. В первый период хозяин ощущает:

Состояние апатии – нет сил готовить еду, убирать, нет желания выходить из дома, где каждая вещь напоминает о любимце. Можно замкнуться в своем горе, лежать, отвернувшись к стене, или рыдать, уткнувшись в любимую подушечку кота

Проявления горя естественны, нельзя «загонять» его внутрь, но не стоит и «подогревать».

Желание уйти в свое горе, отгородиться от всех – котика слезами не воскресить, а ведь рядом может находиться кто-то, кому жизненно необходима помощь, внимание, забота. Утрату следует признать и найти решение, как справиться с ней

Можно поделиться чувствами с друзьями, которые разделяли симпатию к питомцу, или обсудить утрату на форуме. Главное – не уходить в горе «с головой», в одиночестве переживая потерю.

Стыд за горевание – большинству людей сложно понять горе того, кто всем сердцем был привязан к питомцу, а хозяину четырехлапого любимца неловко демонстрировать свое горе, и он старается сдерживаться, утаивая свои переживания.

Мой питомец умер – как пережить потерю?

Скорбь — одна из тех вещей, которые делают нас людьми. Это естественная реакция, и если смерть любимого животного больно ударила по вам и застала вас врасплох, не бойтесь признаться себе в этом. Такие переживания — глубоко личный и очень важный опыт, а потому универсального рецепта того, как справиться с ними, нет ни у одного психолога. Но некоторые советы на этот счет существуют.

Заполните пустоту

Смерть питомца всегда оставляет дыру в привычном распорядке, на месте важной эмоциональной связи образуется пустота. Время, которые вы посвящали общению со своим любимцем, теперь нужно чем-то заполнить

Постарайтесь сохранить в памяти те счастливые моменты, которые вы успели пережить вместе с животным. Это можно сделать, соорудив что-то вроде мемориала, виртуального (фото и видео) или физического (любимые игрушки, поводок и др.). Вряд ли они должны быть постоянно у вас на виду: ваша цель — сохранить воспоминания, а не причинять себе боль постоянными напоминаниями о смерти. То же стоит иметь в виду, если вы, к примеру, решили выделить один день в году и посвятить его покинувшему вас питомцу. Пусть это будет не годовщина смерти, но день, с которым у вас связано радостное воспоминание.

Поделитесь с близкими

Не вчера замечено, что разделить боль легче, чем переживать ее в одиночку. Побудьте с теми, кто заботился о вашем любимце вместе с вами. Не стесняйтесь плакать в их присутствии. Они должны вас понять, и честность — лучший ключ к пониманию в таких ситуациях.

Не вините себя

Даже если животное умерло естественной смертью, бывает трудно избавиться от навязчивого чувства вины — за то, что вы не сделали чего-либо, чтобы жизнь питомца была дольше и счастливее. У вины есть миллион лиц, психологическая травма может проявлять себя по-разному, но чаще всего она сводится к вопросу: «Что было бы, если бы…». Вы можете счесть, что слишком поздно обратились к ветеринару за помощью, а можете — что залечили животное. Если питомец был усыплен, вам может показаться, что вы поспешили, или, наоборот, слишком долго мучили его. Вы можете прокручивать в голове десятки причин, как могли избежать несчастного случая. Наконец, когда вы преодолели кризис, вас может настигнуть чувство, что вы недостаточно переживаете из-за смерти питомца

В такие моменты важно осознать, что все это — нормальные психологические реакции, не стыдиться их и постараться преодолеть в кругу близких или обратившись к помощи психолога (особенно в тех случаях, когда чувство утраты оказывается проекцией более глубокой и давней скорби)

Выдержите паузу

Вопрос, который почти всегда задает себе владелец после смерти питомца: стоит ли заводить новое животное. Ответ на него индивидуален, но психологи рекомендуют выдержать хотя бы небольшую паузу. Решение впустить в свою жизнь новое существо должно быть полностью осознанным и ответственным. Если вы не готовы к нему, дайте своей боли утихнуть. Отдельного такта требует общение с детьми, потерявшими любимую собаку или кошку: реакция на ваше желание купить им срочную замену может быть неоднозначной и болезненной. Дождитесь того момента, когда ребенок сам попросит вас о новом питомце.

Помогите тем, кто слабее

Еще одним вариантом психологической разрядки может стать работа в зоозащитных организациях и помощь бездомным животным — тем, которым, скорее всего, повезло куда меньше, чем вашему. Наконец, помните, что средняя продолжительность жизни домашних животных намного короче человеческой. Возможно, вы и правда сделали для своего любимца все, что могли, подарив ему немало счастливых минут.

Текст: Дмитрий Куркин